GenPI.co 
GenPI.co - Hati ayam adalah sumber makanan yang baik untuk kesehatan karena mengandung berbagai jenis zat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hati ayam merupakan sumber berbagai nutrisi yang sangat penting seperti vitamin A, vitamin B-12, mineral, folat dan riboflavin.
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Tanpa Gula Khasiatnya Sangat Menakjubkan
Sementara berbagai jenis mineral (seng, magnesium, dan zinc), merupakan sumber terbaik untuk mengatasi tubuh yang terasa lelah.
Oleh sebab itu, dilihat pada semua kandungan nutrisi, maka hati ayam sangat layak untuk dikonsumsi. Berikut manfaat hati ayam untuk kesehatan.
1. Sumber Mineral untuk Tubuh
Mineral menjadi kebutuhan yang sangat penting untuk tubuh. Mineral seperti zat besi bisa dimanfaatkan untuk pembentukan sel-sel darah merah. Zat besi juga bermanfaat untuk menjaga aliran oksigen dalam darah.
Sementara itu zinc menjadi sumber mineral yang penting untuk membantu proses pembelahan sel, proses pembentukan DNA, mempercepat penyembuhan luka, sumber energi dan memperbaiki jaringan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
