Rutin Mengonsumsi Paprika Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

Rutin Mengonsumsi Paprika Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo - GenPI.co
Rutin Mengonsumsi Paprika Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Paprika adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat. Salah satu ciri paprika adalah dari rasanya yang sedikit memberikan sensasi pedas. 

Paprika terdiri dari beberapa macam warna. Ada warna paprika merah, paprika hijau, paprika orange dan juga paprika kuning. 

BACA JUGA: Mendadak Amien Rais Bongkar Fakta Mengejutkan, Ngeri!

Kandungan antioksidan dalam paprika terbilang mencukupi untuk menangkal radikal bebas. Carotenoid ditemukan dalam sayuran paprika yang berpotensi sebagai antioksidan.

Vitamin larut air juga terdapat dalam sayuran paprika. Terdiri dari vitamin C dan vitamin B 6.

Vitamin larut minyak atau lemak juga tidak kalah ada dalam sayuran paprika. Terdiri dari vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.

Tidak ketinggalan kandungan asam folat terdapat dalam sayuran berwarna cerah ini.

BACA JUGA: Akademisi Top Bongkar Jokowi dan Gibran, Situasi Makin Mencekam

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya