Punya Resolusi Badan Langsing di 2021? Mulai dengan 4 Latihan ini

Tahun 2021 adalah saat yang pas untuk mulai gencar olahraga. Termasuk bagi kamu yang punya resolusi badan langsing, tentu harus lebih giat lagi latihan.


Redaktur:
Punya Resolusi Badan Langsing di 2021? Mulai dengan 4 Latihan ini - GenPI.co
Wanita bersepeda. Ilustrasi: Woman fitness magazine

4. Bersepeda

Banyak penelitian menyebutkan bersepeda sebentar saja mampu membantu orang terhindar dari kelebihan berat badan. Ada laki-laki yang khawatir bersepeda akan mempengaruhi kesuburan dan fungsi seksual. 

Tapi penelitian terbaru menyatakan tak ada hubungan antara bersepeda dengan ketidaksuburan dan disfungsi ereksi. Bersepeda juga baik buat kesehatan mental. 

Beberapa penelitian menyebutkan bersepeda ke tempat bekerja lebih baik buat mental dibanding naik kendaraan bermotor.(*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda