Awas! 5 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Akan Merusak Mood Pagimu

Minum kopi memang dipercaya dapat meningkatkan semangat kamu. Tetapi, saat tubuh merasa lelah yang kamu butuhkan adalah istirahat yang cukup bukan minum kopi.

BACA JUGA: Ajaib! Minum Jahe Campur Serai Khasiatnya Sangat Luar Biasa

2. Main Handphone

Mengecek handphone di pagi hari, sesaat kamu bangun di pagi hari akan membuat kamu tidak produktif. 

Alih-alih mengecek handphone, kamu dapat memilih untuk berolahraga atau membaca di pagi hari. Karena hal ini akan membantu kamu lebih produktif.

3. Menunda Bangun Tidur

Ketika alarm kamu berbunyi, maka segeralah untuk bangun. Jangan pernah memilih untuk melanjutkan tidur. 

Saat kamu menunda bangun tidur, hal itu hanya akan membuat tubuh kamu menjadi lemas dan tidak bersemangat. Jadi lebih baik segera bangun setelah alarm berbunyi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News