Bau Mulut Sangat Mengganggu, Bagaimana Cara Mengatasinya, Dok?

Ada beberapa cara untuk mengatasi bau mulut.

Pertama, sikat gigi yg rutin dua kali sehari secara teratur pada pagi setelah makan dan malam sebelum tidur. Jangan lupa bersihkan lidah kalian.

Ganti sikat gigi kalian setidaknya dua bulan sekali.

Kedua, gunakan obat kumur yang tidak mengandung alkohol untuk membunuh bakteri penyebab penyakit mulut.

Penggunaan alkohol dapat menyebabkan mulut kering. Kondisi mulut yang kering dapat membuat mulut semakin bau.

Ketiga, minum air putih yang cukup tiap harinya.

Selain untuk menghidrasi tubuh, air putih dapat membersihkan bakteri dan kotoran dalam mulut.

Keempat, hindari makanan dan minuman yang memiliki bau yang cukup menyengat, seperti bawang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News