3 Tips Aman Minum Kopi bagi Penderita Sakit Maag

Anda yang punya maag sebenarnya tidak dianjurkan untuk minum kopi sebab kandungan kafeinnya bisa meningkatkan produksi asam lambung.

11 Januari 2021 17:50 11 Januari 2021 17:50
Redaktur: Irwina Istiqomah

3 Tips Aman Minum Kopi bagi Penderita Sakit Maag - GenPI.co

Foto: Shutterstock

GenPI.co - Anda yang punya maag sebenarnya tidak dianjurkan untuk minum kopi sebab kandungan kafeinnya bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Asupan kafein yang berlebihan juga dapat melonggarkan otot kerongkongan dan mengiritasi dinding lambung sehingga membuat gejala maag gampang kambuh.

Namun, bagaimana kalau ternyata Anda adalah pencinta kopi? Adakah cara yang aman untuk pengidap maag minum kopi?

1. Pilih jenis kopi yang tidak asam

Tidak semua kopi itu sama. Tergantung dari cara pengolahannya, ada biji kopi yang mengandung lebih sedikit kafein dan memiliki rasa yang tidak begitu asam.

Melansir laman Very Well Family, makin lama biji kopi dipanggang, rasanya akan makin asam, kandungan kafeinnya akan lebih tinggi, dan warnanya juga makin hitam.

Itu kenapa Anda sebaiknya pilih kopi Arabika yang rasanya sedikit manis dan lembut.

2. Tambahkan susu