Mengonsumsi Jus Kedondong Ternyata Manfaatnya Sangat Mengejutkan

Kandungan vitamin C tinggi dalam buah kedondong berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus meningkatkan pembentukan kolagen dan juga mempercepat proses penyembuhan luka. 

Buah ini juga mengandung antioksidan yang sangat penting dalam mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

5. Mengatasi anemia

Dalam setiap 100 gram kedondong mengandung zat besi sekitar 30 miligram yang sangat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah. 

Selain itu, dalam buah kedondong juga mengandung vitamin B1 yang juga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, serta meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh untuk pencegahan anemia.

6. Menyediakan energi

Buah kedondong juga tinggi akan kandungan gula khususnya dalam bentuk sukrosa yang berfungsi sebagai sumber energi instan. Jus kedondong menjadi cara alami yang sehat untuk meningkatkan vitalitas sekaligus menambah daya tahan tubuh.

7. Mengontrol kolesterol

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News