Tularkan 4 Kebiasaan Makan Sehat untuk si Kecil, Dijamin Lahap!

2. Makan Bersama Keluarga

Sangat penting untuk mengatur waktu tertentu pada pola makan anak Anda. Juga, setidaknya tiga kali seminggu, cobalah untuk makan bersama satu keluarga. 

Ini akan memberi Anda kesempatan untuk berbagi makanan dengan anak-anak dan berinteraksi dengan mereka mengenai berbagai topik, termasuk nutrisi.

3. Tingkatkan Variasi Makanan

Meningkatkan variasi makanan sehat akan membantu dalam meningkatkan kesehatan anak Anda. Caranya Anda bisa mengikuti beberapa kuis makan sehat dan membuat anak lebih tertarik untuk memahami pentingnya manfaat dari makanan sehat.

BACA JUGA: Lula Kamal Ungkap Pentingnya Zat Gizi Mikro untuk Anak

4. Jadilah Contoh Yang Baik

Terakhir, yang paling penting adalah memberikan contoh yang baik untuk anak Anda dengan konsumsi makanan yang sehat sehingga dapat mempengaruhi kebiasaan makan anak karena Anda adalah teladan yang mereka ikuti. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News