GenPI.co 
Berat badan ideal akan mendorong perilaku hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung gizi seimbang.
Mentimun memiliki serat yang tinggi serta rendah kalori sehingga konsumsi timun dapat menjaga berat badan ideal.
Sedangkan jeruk nipis memiliki fungsi membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh dan memperlancar saluran cerna, sehingga penyerapan energi dan asupan makanan ke dalam tubuh lancar.
Metabolisme sendiri merupakan proses kimia yang sangat penting guna mengubah makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi energi, mengonsumsi perasan jeruk nipis setiap hari akan membantu menjaga berat badan tetap ideal.
12. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Jeruk nipis membantu hati dalam memproduksi empedu dan meringankan gejala sakit perut dan memperlancar saluran cerna.
Gerakan peristaltik dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi jeruk nipis, sehingga memperlancar Buang Air Besar (BAB).
Kandungan serat pada mentimun mampu memperlancar saluran pencernaan di mana serat larut membantu pergerakan makanan dan mengakibatkan pencernaan lancar dan mampu menjaga kesehatan pencernaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
