GenPI.co 
3. Mencegah Kolesterol
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya, untuk itu setiap orang harus melakukan pencegahan.
Selain mengatur asupan pola makan dengan menghindari makanan dan minuman dengan kandungan lemak tinggi, Anda juga harus melakukan hidup sehat.
Salah satunya bisa mencegah kolesterol dengan minum yoghurt. Sebav, kandungan nutrisi serta zat pada yoghurt mampu mencegah adanya kolesterol atau lemak jenuh berlebih dalam tubuh anda.
4. Mengatasi Kolesterol
Yoghurt juga sangat baik untuk mengatasi kolesterol. Ketika mengalami tanda-tanda kolesterol naik seperti pusing, Anda bisa minum yoghurt tanpa adanya campuran pemanis ataupun gula.
Kandungan nutrisi serta zat pada yoghurt mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki kecenderungan kolesterol mudah naik dan susah turun.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
