Rajin Makan Terung Ungu Khasiatnya Ternyata Sungguh Ajaib

BACA JUGA: 7 Khasiat Belimbing Wuluh Ternyata Sangat Ajaib, Pasti Kaget

2. Mencegah anemia

Salah satu zat yang terkandung di dalam terung adalah zat besi. Manfaat zat besi ini berfungsi mencegah anemia.

3. Mengontrol gula darah

Terung ungu memiliki kandungan serat tinggi dan rendah karbohidrat larut, sehingga dapat mengontrol gula darah karena penyerapan glukosa dengan baik.

4. Menjaga kesehatan jantung

Terung ungu mengandung antosianin yang merupakan senyawa flavonoid dan memiliki fungsi melindungi sel dari sinar UV, serta sebagai obat untuk penyakit jantung.

5. Mencegah kanker

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News