GenPI.co 
GenPI.co - Terung atau terong merupakan bahan makanan yang disukai banyak orang. Apalagi, terung dapat diolah menjadi berbagai macam makanan seperti sayur asam, sayur lodeh, tumis terung, hingga lalapan.
Terung ternyata mengandung banyak vitamin. Setidaknya ada enam vitamin yang terkandung di dalam terung yaitu manfaat vitamin A, B Kompleks, C, E, D, dan K. Terung juga mengandung zat besi, antosianin, ellagic acid, phycocyanian.
BACA JUGA: Rebusan Air Daun Singkong Khasiatnya Sangat Ajaib, Bikin Melongo
Mengonsumsi terung memang tidak ada larangannya. Hanya saja, jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan, dapat mengakibatkan masalah pada pencernaan kamu.
Tak hanya itu saja, mengonsumsi terung berlebihan akan berdampak sebagai berikut:
1. Oksalat dan batu ginjal
Terung juga mengandung oksalat yang dipercaya bisa membentuk batu ginjal.
Terlalu berlebihan mengonsumsi terung dapat menyebabkan batu ginjal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
