5 Khasiat Makan Buah Melon Ternyata Sangat Mengejutkan 

GenPI.co - Melon merupakan salah satu buah yang rasanya manis dan lezat. Buah melon juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Buah melon mengandung sumber terbaik untuk mendapatkan vitamin A. Satu buah melon mengandung 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami. 

BACA JUGA: 3 Zodiak Mendadak Sukses, Hoki Ajaib Maret Bikin Banjir Rezeki

Buah melon sangat kaya akan kandungan mineral seperti, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium, mangan, dan seng. 

Adapun khasiat dari buah melon tidak diragukan lagi untuk kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin c pada melon bisa menyehatkan kulit. Vitamin c mendorong produksi kolagen yang berperan dalam meregenerasi kulit. 

Maka, konsumsilah 177 gram buah melon per hari sehingga bisa memenuhi 53 persen kebutuhan vitamin c harian kamu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News