Rutin Konsumsi Buah Zaitun, Istri Makin Dimanja Sama Suami

GenPI.co - Buah zaitun berasal dari pohon Olea europea, buah ini banyak tumbuh di kawasan Mediterania. Zaitun ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit dari ratusan tahun yang lalu.

Selain sering diolah menjadi minyak, buah zaitun juga dapat dikonsumsi langsung. Buah zaitun mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi yang tinggi dan berbagai zat lainnya.

BACA JUGA: Jaga Kesehatan Paru-Paru dari Polusi dengan Rutin Konsumsi Apel

Nah, berikut adalah manfaat buah zaitun untuk kesehatan tubuh, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber.

1. Bikin awet muda

Buah zaitu dipercaya dapat membuat awet muda jika dikonsumsi secara rutin. Itu karena buah ini banyak mengandung vitamin dan antioksidan. Zat tersebut  bermanfaat untuk megurangi radikal bebas dan melawan penuaan dini.

2. Mencegah kanker

Buah zaitun mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan dipercaya mampu memecah radikal bebas baik dari paparan langsung hingga radiasi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News