Rutin Minum Air Kelapa Tua, Khasiatnya Bisa Memuaskan Wanita

Kandungan nutrisi dari air kelapa yang sudah tua secara umum lebih tinggi dibanding dengan yang muda.

11 Maret 2021 11:30 11 Maret 2021 11:30
Redaktur: Irwina Istiqomah

Rutin Minum Air Kelapa Tua, Khasiatnya Bisa Memuaskan Wanita - GenPI.co

Air kelapa tua. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Jangan buang air kelapa tua. Khasiatnya sangat paten. Kandungan di dalamnya bisa kendalikan kolesterol dengan sangat baik.

Lantas apa saja manfaat air kelapa tua bagi kesehatan? Langsung saja simak penjelasannya di bawah ini.

1. Kendalikan kolesterol

Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.

Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.

2. Mengatasi konstipasi