Rendaman Bawang Bombay Khasiatnya Sangat Ajaib, Bikin Melongo

Berikut GenPI.co membeber manfaat bawang bombay untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan kadar gula darah

Khusus bagi para pengidap diabetes, manfaat bawang bombay dapat menurunkan kadar gula darah. 

Sebuah hasil studi mengemukakan bahwa quercetin di dalam bawang bombay dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

2. Menyehatkan jantung

Bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang bisa meredakan peradangan, menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi bawang bombay dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Dalam sebuah studi, terdapat 70 orang dengan berat badan berlebih, mengonsumsi sekitar 162 mg estrak bawang per hari. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News