5 Makanan Terbaik Kaya Vitamin C, Bagus Dikonsumsi Sehari-hari

Vitamin merupakan antioksidan kuat dan meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah.


Redaktur:
5 Makanan Terbaik Kaya Vitamin C, Bagus Dikonsumsi Sehari-hari - GenPI.co
Makanan kaya vitamin C. Foto: Freepik/freepic.diller

5. Brokoli 

Sayuran hijau ini sering dianggap sebagai makanan terbaik, karena penuh dengan nutrisi penting, mineral dan vitamin, terutama vitamin C. 

Hanya 100 gram brokoli yang diketahui mengandung 89,2 mg vitamin C.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda