Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Kelapa Murni, Hasilnya Tokcer!

2. Sebelum dan sesudah berolahraga

Minuman ini dapat meningkatkan energi Anda sebelum melakukan olahraga dan dipercaya ampuh untuk mengatasi kelelahan.

Jika mengonsumsinya setelah selesai berolahraga, air kelapa dapat membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang selama Anda berolahraga. 

BACA JUGA: Air Kelapa Muda Ditambah Madu Khasiatnya Bikin Wanita Ketagihan

3. Mengatasi mabuk

Air kelapa dapat membantu melawan gejala-gejala tersebut dan mengembalikan elektrolit yang hilang sehingga membuat Anda merasa lebih baik.

4. Minum di pagi hari saat perut kosong

Meminum air kelapa di pagi hari dengan kondisi perut kosong ternyata bisa membantu Anda dalam banyak hal. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News