3 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Program Hamil, Dijamin Tokcer!

Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk mempersiapkan kehamilan.

2. Ikan salmon 

Mengonsumsi ikan salmon dipercaya mampu meningkatkan kesuburan wanita.  

Hal ini karena ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi dan nutrisi penting lainnya. 

BACA JUGA: Ukhti, 3 Panduan Agar Cepat Hamil Dalam Ajaran Islam

3.  Telur

Telur mengandung protein, vitamin, dan mineral serta asam amino yang dapat meningkatkan kualitas folikel atau tempat tumbuhnya sel telur.  

Selain itu, telur juga mengandung folat yang dapat mencegah bayi mengalami cacat tabung saraf saat dilahirkan. (*) 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News