Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Bahaya Tidur Tengkurap, Sakit Leher Hingga Keriput

Bahaya Tidur Tengkurap, Sakit Leher Hingga Keriput ( foto: freepik)
Bahaya Tidur Tengkurap, Sakit Leher Hingga Keriput ( foto: freepik)

GenPI.co - Posisi tidur tengkurap di bawah selimut memang nyaman, terutama saat cuaca dingin. 

Namun, posisi tidur tengkurap ternyata bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA: Oleskan Ini Saat Mau Tidur, Dijamin Payudara Makin Kencang

Maka dari itu, sebaiknya kamu mengurasi tidur tengkurap.  Dilansir dari Brightside, berikut 3 bahaya kesehatan yang bisa timbul dari kebiasaan tidur tengkurap.

1. Sakit leher kronis

Saat tidur tengkurap, kamu biasanya akan menengokkan leher ke samping agar mudah bernafas.

Posisi tidur dengan leher ke samping tersebut bisa menyebabkan gangguan leher kronis. 

Selain itu, kebiasaan tidur tengkurap juga bisa mengakibatkan herniated disk atau yang dikenal dengan 'saraf kejepit'. 


Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING