GenPI.co 
GenPI.co - Nggak nyangka, buah pepaya ternyata memiliki sejumlah manfaat yang mampu memproteksi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Pepaya merupakan buah yang rendah lemak, buah ini kaya akan vitamin A, zat besi, fosfor, kalium, protein, dan karbohidrat.
BACA JUGA: Khasiat Makan Apel Setiap Pagi Sangat Menakjubkan, Sungguh Ajaib
Berikut sederet khasiat mengonsumsi pepaya untuk kesehatan.
1. Punya efek antioksidan
Pepaya mengandung antioksidan pengikat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan masalah kesehatan lainnya. Jus pepaya juga dapat memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif.
2. Mengurangi peradangan
Dokter spesialis otolaringologi, Murray Grossan, menyatakan bahwa papain membantu mengurangi peradangan, pembengkakan, dan penipisan lendir pada pasien dengan kondisi telinga, hidung, dan tenggorokan bermasalah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
