Tidur Menghadap ke Kiri, Ini 5 Manfaatnya

Menurut studi tersebut tidur menghadap ke kiri banyak manfaat positifnya bagi kesehatan.

24 April 2019 22:36 24 April 2019 22:36
Redaktur: Cahaya

Tidur Menghadap ke Kiri, Ini 5 Manfaatnya - GenPI.co

Ilustrasi posisi tidur hadap ke kiri

Tidur di sisi kiri kita juga lebih baik untuk sistem pengeringan limfoid, studi juga menunjukkan. Sistem pengeringan limfoid mengangkut nutrisi penting, serta membersihkan tubuh melalui menyingkirkan hal-hal yang tidak diperlukan.

4. Cocok dengan Anatomi Tubuh

Baik Lambung maupun Pangkreas semuanya berada di sisi kiri tubuh, hal ini berpengaruh ketika kamu tidur menghadap ke kanan. Karena itu, tubuh harus bekerja lebih keras jika kita tidur di sisi kanan kita, untuk itu disarankan tidur menghadap ke kiri.

5. Melepaskan tekanan dari limpa

Limpa juga ada di sisi kiri tubuh. Pekerjaan limpa adalah membersihkan darah kita. Produk limbah diangkut melalui sistem limfoid ke limpa, Tidur di sisi kiri membantu kerja limpa lebih efektif.