GenPI.co 
4. Menormalkan tekanan darah
Manfaat buah sawo ini diperoleh dari kandungan magnesium dan potasium. Kedua mineral ini terbukti mampu menormalkan tekanan darah bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan tersebut.
Selain itu, potasium juga bisa menurunkan risiko stroke, menjaga otot dari kehilangan massa, dan meredakan pembentukan batu ginjal.
5. Membantu hilangkan stres
Terdapat kandungan vitamin C sebanyak 39,33% di dalam buah sawo. Itu artinya, gangguan stres dapat diredakan oleh buah sawo, sebab, vitamin C sangatlah baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk membantu meredakan perasaan stres.
6. Menjaga kesehatan sistem saraf
Kalium sangatlah penting untuk fungsi sel, impuls saraf, dan sinyal yang bergantung pada fungsi otak.
Kekurangan kalium di dalam tubuh dapat menyebabkan Anda sulit berkonsentrasi, kelelahan, sulit mengingat dan mencerna pelajaran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
