GenPI.co 
GenPI.co - Ingin kurus tapi ribet dengan segala metode diet yang ada? Gak usah pusing, guys. Ternyata menurunkan berat badan sangat mudah dilakukan dengan metode air putih. Iya, air putih yang melimpah banget di Indonesia. Murah meriah pula.
Baca juga :
Apes, Pesan Baju Muslim di Olshop yang Datang Mirip Baju Silat!
Tiduran di Atas Motor Saat Nunggu Lampu Merah, Pria Ini Nyusruk
Cuma di Yogyakarta, Sampah Bisa Diminum!
Jadi, menurut penelitian yang dilansir dari Times of India, metode diet air putih sangat sederhana. Cukup dengan meminum sebanyak 500 ml sebelum makan. Journal Obesity menyebutkan, dalam studi yang melibatkan sejumlah orang gemuk, mereka meminum air sesuai takaran sebelum menyantap menu utama. Lalu ada beberapa orang gendut lainnya yang hanya diminta membayangkan perut mereka sudah kenyang.
Setelah meneliti beberapa pekan ditambah dengan olahraga selama 5 menit setiap harinya, maka mereka yang meminum air putih 500 ml setengah jam sebelum makan memiliki penurunan berat tubuh 1,5 kilogram lebih banyak dibanding mereka yang tak minum.
Inti penelitian yakni, waktu minum air putih ternyata berpengaruh pula untuk penurunan berat badan kamu. Selain itu, konsumsi air putih dibanding air biasa menyeimbangkan lemak tubuh sehingga kamu lebih sehat dan langsing. Yuk ah biasakan minum air putih dari sekarang, ya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
