GenPI.co 
Merasakan udara pegunungan yang sejuk memang menjadi sensasi yang menyenangkan. namun percaya atau tidak jika udara sejuk mampu membakar lemak? Sebuah penelitian membuktikan.
Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical Investigation pada tahun 2012 mengukur metabolisme tubuh pada saat cuaca dingin, namun tidak sampai mengigil. Pada saat tubuh terpapar cuaca dingin, lemak coklat pada tubuh akan secara otomatis terbakar agar tubuh merasakan hangat.
Hawa dingin juga ounya manfaat lain,yakni mengurangi nyeri pada otot. Itu sebabnya mengapa pasa saat terjadi nyeri, orang cenderung mengompres bagian yang sakit dengan es.
Manfaat udara dingin rupanya tak sampai di situ. Kulit, terutama bagian wajah yang akan lebih sehat ketika kerap terpapar udara dingin. Hawa dingin dipercaya membuat kulit lebih sehat dan bercahaya. Itu karena hawa dingin dapat mengencangkan pori- pori dan memperlambat produksi minyak secara alami terlebih pada kulit wajah. Dengan begitu, wajah terhindar dari jerawat.
Manfaat lainnya adalah membuat tidur lebih cepat. Menurut hasil penelitian dari Labs, Stacy Tucker, RN, suhu tubuh saat tertidur pun perlahan akan menurut saat sudah memejamkan mata. Udara dingin membantu suhu tubuh turun lebih cepat dan membuat segera terlelap.
Udara dingin juga membuat fungsi otak meningkat. Meningkatnya fungsi otak membuat kita bekerja dengan lebih efektif, berpikir lebih tenang dan mendapatkan banyak inspirasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
