GenPI.co 
GenPI.co - Penyanyi Inggris, Adele menghebohkan publik berkat penampilan barunya. Pelantun ‘Someone Like You’ itu sukses menjalani proses diet hingga berat badannya turun hingga 22 kilogram.
Ini tak lain karena diet sirtfood yang ia jalankan selama beberapa bulan. Kamu pun bisa melakukannya loh. Dilansir dari Boldsky, diet sirtfood adalah metode diet yang menganjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi sirtuin.
BACA JUGA: Amerika Serikat Klarifikasi Peringatan Cuaca Ekstrem di Jakarta
Sejenis protein, sirtuin mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan dan juga berfungsi untuk membakar lemak, memproduksi energi, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Metode diet ini dibagi menjadi dua fase. Pada fase pertama, Anda harus membatasi asupan kalori hingga 1000 kal per hari selama tiga hari pertama yang akan mencakup tiga jus hijau sirtfood dan satu kali makan yang diisi dengan makanan sirtfood.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
