Buah Ajaib Saat Lebaran, Kolesterol Dijamin Turun

Usai Lebaran, seluruh buah ini bisa menurunkan kolesterol. Deretan buah ini sangat ajaib. Siapa mau coba?

15 Mei 2021 19:15 15 Mei 2021 19:15
Redaktur: Agus Purwanto

Buah Ajaib Saat Lebaran, Kolesterol Dijamin Turun - GenPI.co

Ilustrasi: pexels

3. MELON

Buah melon bukan hanya manis dan segar di mulut namun juga mengandung pektin dan vitamin C yang tinggi sehingga membantu proses penyerapan kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh.

4. NANAS

Buah nanas juga mengandung pektin dan antioksidan tinggi seperti vitamin C yang ampuh menurunkan tekanan darah dan kolesterol sehingga sangat baik dikonsumsi setelah makan makanan berlemak.

5. PISANG

Buah pisang sangat baik dalam menurunkan kolesterol karena mengandung serat dan vitamin C yang mampu membawa kolesterol jahat keluar dari pembuluh darah untuk dibuang dari dalam tubuh.

6. SEMANGKA

Seperti buah melon, semangka juga mengandung citrulline, asam amino yang dapat meningkatkan kadarnitrit oksida dalam tubuh sehinga mampu mencegah kerusakan yang ditimbulkan kolesterol.