Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Rutin Minum Kopi di Pagi Hari Efeknya Luar Biasa, Buktikan!

Minum Kopi di Pagi Hari Efeknya Luar Biasa, Buktikan! (foto: freepik)
Minum Kopi di Pagi Hari Efeknya Luar Biasa, Buktikan! (foto: freepik)

GenPI.co - Rutinitas minum kopi bagi sebagian orang dianggap bisa membuat situasi hati lebih bahagia dan semangat. 

Namun, konsumsi kopi juga perlu dibatasi setiap harinya lantaran kandungan kafin yang cukup berbahaya untuk tubuh.

BACA JUGA: Minum Kopi Panas Campur Telur Ayam Kampung, Khasiatnya Ajaib Loh

Penelitian juga menyebut, asupan kopi yang ideal mampu untuk mengatasi resiko besar panyakit, mulai diabates hingga alzheimer. 

Jika merasa lelah, maka disarankan menyeruput secangkir kopi saat jam makan siang.

Dilansir dari Boldsky di bawah ini terdapat 3 manfaat kopi untuk kesehatan jika diminum di pagi hari setelah sarapan. Apaq saja? 

1. Memperbaiki suasana hati

Kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan konsentrasi, kewaspadaaan, memperbaiki daya ingat, serta meningkatkan suasana hati. 


Redaktur : Landy Primasiwi

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING