GenPI.co 
Air kelapa dipercaya dapat mengurangi kadar kolestrol sehingga bisa menjaga kesehatan jantung.
Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.
Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.
2. Melancarkan Pencernaan
Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami.
Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan.
Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9% asupan serat harian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
