GenPI.co 
GenPI.co - Tak bisa dimungkiri. Banyak jenis buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Cara yang paling efektif untuk mengambil manfaatnya adalah dengan cara di jus.
Mengonsumsi jus bisa jadi alternatif pilihan untuk mendapatkan segudang manfaat untuk kesehatan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Health Promotion, ada banyak manfaat jus untuk kesehatan mulai dari memiliki vitamin yang lengkap seperti Vitamin C, B6, folat, kalium, magnesium dan zat besi.
BACA JUGA: Sangat Berbahaya! Setelah Makan Pare Jangan Mengonsumsi Ini
Berikut khasiat tiap-tiap jus buah untuk kesehatan tubuh. Rugi kalau tak suka.
1. Jus Mentimun
BACA JUGA: Air Rebusan Pare Khasiatnya Mencengangkan, Penyakit Kronis Ambrol
Sudah banyak para ahli yang mengatakan kalau mentimun adalah buah yang paling baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Minum jus mentimun setiap sore juga dapat memberikan efek segar dan fit setelah seharian beraktivitas.
BACA JUGA: 3 Ciri Pria Paling Doyan Selingkuh, Pasti Kaget Bacanya
Selain meningkatkan stamina, mentimun juga baik menjaga kesehatan mata dan pengganti cairan yang hilang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
