4 Makanan Enak yang Dilarang untuk Penyintas Asam Urat

GenPI.co - Penyakit asam urat rentan menyerang persendian. Umumnya ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minumair, rupanya pennderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.

Di bawah ini terdapat 4 makanan yang harus hindari penderita asam urat dilansir dari Health Line, simak yuk!

BACA JUGA:  Deretan Tanaman Herbal Ini Ampuh Meringankan Asam Urat

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali. Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, babi, dan unggas.

BACA JUGA:  Rutin Minum 4 Jus Ajaib Ini, Khasiatnya Bikin Asam Urat Rontok

Jika tetap ingin mengkonsumsi daging, disarankan untuk memakan dagingnya saja dan membuang lemaknya.

2. Jeroan

Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengkonsumsi jeroan secara berlebihan dapat memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News