GenPI.co 
Jeroan mengandung purin yang tinggi, sehingga harus benar-benar dihindari agar kondisi tidak semakin parah.
3. Ikan
Dengan kondisi laut yang mulai dipenuhi limbah dan racun berbahaya, kamu memang harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi ikan.
BACA JUGA: Deretan Tanaman Herbal Ini Ampuh Meringankan Asam Urat
Selain karena kondisi laut yang tidak begitu kondusif untuk kualitas ikan dan bisa mengganggu kesehatan, kandungan purin yang cukup tinggi dalam ikan juga tidak baik untuk penderita asam urat.
Ikan yang termasuk ke dalam pantangan bagi orang dengan asam urat adalah tuna, teri, mackerel, dan trout.
BACA JUGA: Rutin Minum 4 Jus Ajaib Ini, Khasiatnya Bikin Asam Urat Rontok
4. Seafood
Tidak hanya ikan, enis makanan laut lainnya juga termasuk ke dalam jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat, lho.
Beberapa makanan tersebut adalah kepiting, kerang-kerangan, dan telur ikan. Hal ini dikarenakan kandungan purin dalam seafood ternyata cukup tinggi dan dapat memperburuk kondisi asam uratmu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
