Dahsyat, Tak Disangka Manfaat Buah Kedongdong Bikin Awet Muda

Kedondong merupakan sumber zat besi yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. 

Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia. 

3. Menyehatkan mata

BACA JUGA:  3 Buah Ini Khasiatnya Mencengangkan, Bikin Asam Urat Ambrol

Kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam buah kedondong dapat membantu melindungi kesehatan matamu. 

Selain itu, mengonsumsi buah kedondong dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Buah Matoa yang Jarang diketahui, Joss!

4. Menguatkan tulang

Buah kedondong juga mengandung fosfor yang cukup tinggi. 

BACA JUGA:  Manfaat Jintan Hitam, Harta Karun untuk Penderita Diabetes

Tubuh menggunakan fosfor untuk menjaga tulang dan gigi agar kuat dan sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News