Simsalabim! Rutin Minum Jahe dan Serai Hasilnya Mencengangkan

Hal ini baik dalam menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.

Air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

2. Kaya anti-oksidan

BACA JUGA:  Jangan Disepelekan, Jahe dan Jeruk Nipis Bisa Mengobati Diabetes

Serai mengandung antioksidan. Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Minuman Jahe Ternyata Bisa Membahayakan

Sebuah penelitian menemukan jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.

4. Meredakan Nyeri dan Sakit Kepala

Serai dan jahe dipercaya memiliki efek untuk meredakan rasa sakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News