GenPI.co 
2. Optimalkan fungsi mata
Kandungan vitamin B kompleks dan A cukup tinggi dalam hati ayam. Manfaatnya, berperan penting untuk menjaga kesehatan mata.
Untuk itu, rutin mengkonsumsi hati ayam dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat rabun atau pertambahan usia.
BACA JUGA: Rutin Makan Kuaci Efeknya Luar Biasa, 3 Penyakit Ganas Ambrol
3. Cegah anemia dan kelelahan
Jika kamu kekurangan vitamin B12 dan zat besi, cobalah konsumsi hati ayam. Sebab, hati ayam cukup kaya kandungan tersebut.
BACA JUGA: Dahsyat! Minum Susu Beruang Campur Madu, Khasiatnya Mencengangkan
Kalau tubuh kekurangan vitamin B12 dan zat besi, membuat produksi sel darah merah serta pasokan oksigen otomatis terlambat.
Alhasil, kamu bakal mengalami gejala anemia dan tubuh gampang lelah. (*/Hello Sehat)
BACA JUGA: Buat Terheran-heran, 4 Khasiat Menakjubkan Kunyit Putih
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
