Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

5 Khasiat Jitu Bayam, Mengoyak Penyakit Jantung Hingga Kanker

Bayam merupakan tumbuhan hijau yang biasa dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan serat. (foto: pixabay)
Bayam merupakan tumbuhan hijau yang biasa dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan serat. (foto: pixabay)

GenPI.co - Bayam merupakan tumbuhan hijau yang biasa dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan serat.

Tidak hanya lezat dijadikan santapan, ternyata bayam juga mengandung beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.

BACA JUGA:  Pemegang Kunci Surga, 5 Shio Ini Akan Dibanjiri Keberuntungan

Bayam juga baik dan aman dikonsumsi untuk segala usia, seperti bayi, anak-anak, orang dewasa, ibu hamil hingga lansia.

Selain itu bayam juga dipercaya dapat membantu penurunan berat badan karena mengandung banyak serat dan rendah kalori.

Di sisi lain, ternyata bayam memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut ini lima khasiat jitu bayam untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Inspirasi Nama Bayi Laki-laki Bermakna Cahaya

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Bayam memiliki manfaat untuk menurunkan risiko penyakit atau gangguan kardiovaskular seperti masalah jantung.

Manfaat tersebut diperoleh karena bayam mengandung nitrat yang dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko terkena gangguan pada jantung.


Redaktur : Cosmas Bayu

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING