Niacin
Niacin merupakan suplemen vitamin B yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) hingga 30 persen.
Suplemen ini perlu diminum dalam dosis besar agar efeknya dapat terasa, yakni sebanyak 1-3 gram sehari. (hellosehat)
BACA JUGA: Dok, Suplemen Apa yang Bagus agar Tidak Gampang Terpapar Virus?
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News