Baunya Menyengat, Jengkol Bermanfaat untuk Cegah Diabetes & Maag

3. Mengecilkan Perut

Umumnya, setiap wanita mendambakan tubuh yang ramping untuk menunjang penampilan. Jika kamu salah satunya, mulailah untuk mengonsumsi jengkol.

Jengkol memiliki kandungan serat yang cukup tinggi guna memperlancar proses pencernaan. Dengan begitu, akan ikut membantu untuk membuat perut yang buncit tampak lebih ramping.

BACA JUGA:  Beruntunglah Penikmat Jengkol, Manfaatnya Enggak Main-main Loh

Namun, pastikan kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Sebab, jengkol mengandung nitrogen yakni zat yang berbahaya yang dapat menyebabkan fungsi gijal dan masalah pada saluran kemih.

4. Mencegah Tulang Keropos

BACA JUGA:  Awas! Ini 3 Bahaya Mengonsumsi Jengkol, Bikin Melongo

Manfaat jengkol berikutnya adalah mencegah tulang keropos serta memperkuat tulang dan gigi. Adanya kalsium dan fosfor di dalamnya membantu untuk menunjang kebutuhan pada tulang.

Maka, dengan mengonsumsi jengkol secara rutin dengan porsi yang cukup akan membuat tulang menjadi lebih kuat.

BACA JUGA:  Khasiat Makan Jengkol Sungguh Ajaib, Siap-siap Dibikin Ketagihan

5. Mencegah Diabetes

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News