GenPI.co 
GenPI.co - Jangan sepelekan, Yogurt ternyata merupakan salah satu minuman yang sangat baik untuk kesehatan.
Yogurt merupakan produk fermentasi susu yang dibantu oleh bakteri. Yogurt dibentuk oleh dua bakteri baik yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Bakteri baik tersebut adalah Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococus Thermopillus.
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan
Bakteri-bakteri ini ternyata membantu menjaga kesehatan dengan menetralkan racun, mencegah diare, kanker, radang paru-paru, menguatkan jantung dan membantu Anda untuk dapat tidur dengan nyenyak.
Menurut riset yang telah dilakukan terhadap yogurt mengatakan, bahwa yogurt sangat baik untuk kesehatan, karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga menjaga kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Percaya atau Tidak, 4 Zodiak Ini Terhempas Badai Hoki dan Rezeki
Berikut GenPI.co membeber manfaat rutin minum yogurt untuk kesehatan tubuh:
1. Kesehatan kulit
BACA JUGA: Mulai Senin 4 Shio Penuh Hoki Bakal Meraih Kejayaan Hingga Juli
Asam laktat yang terkandung dalam yogurt baik untuk kesehatan kulit, karena akan membunuh sel-sel mati dalam kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
