GenPI.co 
Itu membuat kulit lebih kencang dan cerah, oleh karena itu mencegah kulit keriput, kendur dan kusam. Buah pepaya bermanfaat memberikan keajaiban bagi kulit Anda dan merupakan sumber alami asam alfa-hidroksi atau alpha hydroxy acids (AHA). AHA membantu menghilangkan penumpukan lapisan sel mati dari kulit dan meremajakan jaringan sel, membuatnya lebih tebal dan kencang.
6. Bikin Ginjal Lebih Sehat Kalium yang ada dalam buah merupakan pendukung besar kesehatan ginjal. Ini membersihkan racun yang disimpan di ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah. Biji pepaya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal. Kehadiran flavonoid di dalamnya membantu menjaga sel dari degenerasi dan mencegah ginjal dari disfungsi.
7. Bagus untuk Pengidap Diabetes Meskipun buah tropis ini terkenal dengan rasa manisnya, buah ini bagus untuk pengidap diabetes. Rasa manis alaminya tidak seperti buah-buahan lainnya. Buah ini memiliki kandungan gula yang rendah serta kadar glukosa yang rendah. Sifatnya yang mengenyangkan memastikan pikiran dan tubuh yang kenyang, dan dalam jangka panjang, menghentikan dari keinginan untuk makanan yang dapat berbahaya bagi pasien diabetes.
BACA JUGA: Tes! Makan Biji Pepaya Ternyata Bikin 7 Penyakit Bahaya Nyerah
8. Jaga Kesehatan Jantung Pepaya kaya akan antioksidan dan fitokimia, pepaya membantu menjaga kesehatan jantung dan melawan penyakit jantung. Ditambah Vitamin C, serat, dan kalium meningkatkan aliran darah yang sehat dan menjaga arteri tetap sehat. Pemeliharaan kolesterol juga membantu menangkal penyakit jantung.
9. Tingkatkan Kualitas Sperma Vitamin C yang terdapat pada pepaya dapat meningkatkan kualitas sperma. Hal ini penting untuk kesuburan pria.
BACA JUGA: Emak-emak Harus Makan Daun Pepaya, Khasiatnya Mengejutkan
10. Baik untuk Kesehatan Mata Pepaya kaya akan Vitamin A, antioksidan, yang membantu meningkatkan kesehatan mata.Vitamin A melindungi kornea sedangkan antioksidan mengurangi degenerasi retina. Buah yang lezat ini memberikan perlindungan seluruh penglihatan dan bahkan meningkatkannya sampai batas tertentu.(*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
