Bisa Jadi Pengganti Nasi, Quinoa Bikin Penyakit Berat Ambrol

2. Berat Badan Turun

Karena mengandung serat yang tinggi, impianmu memiliki badan ideal pun bisa terwujud dengam mengonsumsi quinoa.

Sebab, serat membuat tubuh kenyang lebih lama sehingga tak makan secara berlebihan.

BACA JUGA:  Resep Sambal Krecek Pakai Tetelan, Nikmat Banget, Ladies

Quinoa juga cocok dijadikan pengganti nasi karena bisa memenuhi kebutuhan kalori.

3. Mengurangi Risiko Komplikasi

BACA JUGA:  Resep Tim Ikan Kembung, Harum dan Lezat Banget, Guys

Quinoa mengandung polisakarida bioaktif yang berperan sebagai antioksidan alami.

Fungsinya ialah menangkal stes oksidatif yang dapat memicu sejumlah komplikasi jantung, hipertensi, dan stroke.(*/Hello Sehat)

BACA JUGA:  Enak! Resep Cendol Pakai Bahan Alami dan Tanpa Air Kapur Sirih

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News