Kalau Kamu Ingin Kulit Cerah Bersinar, Konsumsi 3 Suplemen Ini

Asam lemak omega

Kandungan omega 3 dalam ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel bermanfaat untuk mengatur produksi minyak dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, nutrisi tersebut juga dapat menunda proses penuaan kulit sehingga dapat mencegah keriput. (hellosehat)

BACA JUGA:  3 Kebiasaan Pagi Hari Bikin Kulit Glowing dan Memesona

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News