Mentimun Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Wanita Pasti Ketagihan

Mentimun juga memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil.

5. Mengurangi stres

Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi B1, B5, dan B7.

BACA JUGA:  Ramuan Batang Serai Digeprek Khasiatnya Joss, Istri Suka Banget!

Vitamin itu bekerja sama dalam merilekskan sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres.

6. Meningkatkan pencernaan

BACA JUGA:  Air Rebusan Jahe Campur Serai Khasiatnya Cespleng, Wow Banget

Mentimun kaya akan serat larut dan air.

Mulailah kebiasaan sehat dengan menambahkan mentimun ke dalam salad dengan biji wijen dan cuka sari apel.

Ini bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah refluks asam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News