Buah Nanas Manfaatnya Dahsyat, Pantas Diburu Banyak Wanita

GenPI.co - Nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak disukai karena rasanya yang lezat dan dapat disajikan ke dalam berbagai bentuk makanan dan minuman.

Buah yang menjadi bahan dasar minuman pinna colada ini juga kaya akan serat dan air serta kandungan nutrisi yang menyehatkan lainnya.

Bahkan, buah nanas  bisa membantu mengurangi berat badan. Maka dari itu, buah ini menjadi makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

BACA JUGA:  Khasiat Luar Biasa Nanas, Perisai Melawan Kanker Hingga Covid-19

Penasaran apa saja manfaat nanas untuk orang yang sedang diet? Berikut ulasannya.

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi

BACA JUGA:  Campuran Air Kelapa dan Nanas Khasiatnya Menakjubkan, Dahsyat!

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.

2. Kaya kandungan air

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News