Awas! Jangan Makan Daging dan Susu Secara Bersamaan

Awas! Jangan Makan Daging dan Susu Secara Bersamaan - GenPI.co
Awas! Jangan Makan Daging dan Susu Secara Bersamaan (Fot: menafn)

GenPI.co - Ternyata selama ini, banyak makanan yang tidak baik dikonsumsi secara bersamaan, salah satunya daging sapi dan susu.

Daging sapi dan susu memang memiliki khasiat yang baik saat di konsumsi. Namun, sangat tidak disarankan bila keduanya di kombinasi.

Mengonsumsi daging sapi sambil minum susu memang membuat perut lebih cepat kenyang. Namun, sebenarnya kekurangan asupan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Cengkih Ternyata Sangat Mujarab, Khasiatnya Cespleng

Tidak hanya itu, perpaduan makanan seperti soto daging kuah susu hanya memberikan efek mudah kenyang, tapi tak lama akan lapar lagi.

Walau beberapa orang menganggap hal ini tidak berbahaya, kandungan zat besi dan kalsium pada kedua makanan ini akan cenderung diserap oleh tubuh sehingga gizinya tidak akan maksimal.

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

"Masak daging sapi dengan susu tidak baik, karena akan menimbulkan perut cepat kenyang sementara, sehingga akan ada pilihan untuk melanjutkan makan besar lagi," jelas Rayhan dalam acara Peduli Pangan Series: World Food Day 2020.

Rayhan menyarankan, bila memang ingin mengonsumsi keduanya lebih baik di waktu yang berbeda, misalnya mengonsumsi makanan hewani terlebih dahulu, setelah selsai boleh di lanjutkan dengan minum susu setengah jam setelahnya

BACA JUGA:  Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng

"Dengan adanya jeda makan antara hewani dan protein tentu tidak membuat perut tidak cepat penuh," tutup Rayhan.(*)

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara