GenPI.co 
Sebuah studi menunjukkan bahwa pengidap diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 10 gram biji selasih setelah makan selama sebulan, mengalami penurunan gula darah pascamakan sebanyak 17 persen lebih rendah daripada saat awal penelitian.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Biji selasih berpotensi menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Menurut sebuah riset, manfaat biji selasih ini diduga terkait dengan serat larut yang terkandung di dalamnya.
BACA JUGA: Nasib 4 Shio Mendadak Tajir, Rekening Banjir, Cicilan Lunas
Pasalnya, serat tersebut dapat membantu tubuh dalam mengikat kolesterol.
Dengan menurunnya kadar kolesterol, risiko untuk terkena serangan jantung dan stroke juga akan berkurang.
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Labu Siam Sangat Dahsyat, Bikin Terbelalak
6. Menjaga kesehatan usus
Kesehatan usus tak boleh disepelekan. Jika memiliki lebih banyak bakteri jahat ketimbang bakteri baik di usus, akan lebih mudah terkena berbagai penyakit usus.
BACA JUGA: Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini Dia 3 Merek Terbaik Vitamin D
Contohnya, penyakit Crohn, kolitis ulseratif, dan sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome/IBS).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
