GenPI.co 
Kandungan vitamin B5 yang terdapat dalam sayuran kacang-kacangan ini mampu menjaga imun tubuh agar terhindar dari bakteri penyakit.
4. Mengontrol kolesterol
Selain kaya kandungan karbohidrat, kacang panjang juga mengandung serat yang melimpah.
BACA JUGA: Biji Kelor Khasiatnya Dahsyat, Suami Istri Makin Bahagia
Nutrisi kacang panjang yang satu ini juga membawa banyak manfaat untuk penyakit diabetes.
Makanan kaya serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi yang biasanya dialami oleh pengidap diabetes.
BACA JUGA: Daun Kelor Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Istri Kewalahan
Penurunan kadar kolesterol ini dapat membantu Anda terhindar dari berbagai komplikasi diabetes terkait jantung.
Serat yang terkandung dalam kacang panjang juga dapat memperlambat proses penyerapan gula pada tubuh Anda sehingga mampu memperbaiki kadar gula darah. (hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
