GenPI.co 
GenPI.co - Menjaga kesehatan jantung merupakan hal mutlak dilakukan. Pasalnya, posisi organ vital ini penting untuk mentransfer nutrisi ke seluruh tubuh.
Hal yang paling mudah adalah menerapkan pola hidup sehat yang bisa dilakukan di rumah sehari-hari, seperti diet dan olahraga.
Namun jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia yang berisiko tinggi, saat ini terdapat 3 bahan herbal yang efekftif untuk menjaga kesehatan jantung. Simak ulasannya seperti dilansir Boldsky.
BACA JUGA: Pasien Penyakit Jantung Bisa Divaksin Covid-19, Begini Syaratnya!
1. Teh hijau
Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengkonsumsi teh hijau karena dapat memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.
BACA JUGA: Jantung Koroner Rentan Dialami Milenial, Kenali Tanda-Tanda Ini
Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat melindungi dan menjaga kesehatan jantung.
Kamu bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengkonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari. Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.
2. Sarang semut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
