Kulit Ayam Bisa Menggemukan Badan, Mitos atau Fakta?

GenPI.co - Mengonsumsi kulit ayam bisa membuat berat badan menjadi naik drastis dan menggagalkan program dietnya.

Pilihan dada ayam tanpa kulit memang sehat, namun jika memakannya tanpa kulit serasa ada yang kurang nikmatnya.

Selain itu, proses memasak yang tidak benar akan membuat daging ayam kering dan tidak enak.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Beber Fakta Cairan Pria, Wah Wah Wah

Seperti yang sudah dirangkum GenPi.co dari berbagai sumber, ternyata saat sedang menjalani program diet, kamu tidak perlu menghindari kulit ayam.

Faktanya perbedaan ayam tanpa kulit dengan ayam yang berkulit hanya sebesar 50 kalori.

BACA JUGA:  Scrub Wajah Ini Ternyata Ampuh Angkat Sel Kulit Mati, Buktikan!

Selain itu, memasak ayam dengan kulit membantu menjaga daging dari serapan minyak, asalkan dimasak pada suhu 350 derajat.

Hal ini disebabkan karena panas menarik kelembapan dari dalam daging ke kulit, di mana ia membentuk lapisan kerak.

Kerak ini membuat minyak tak merembes ke dalam kulit dan daging ayam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News