GenPI.co 
GenPI.co - Pohon kelor dikenal telah lama dikenal untuk pengobatan alternatif bagi sejumlah penyakit ganas. Bernama latin Moringa oleifera, tanaman kelor pun menjelma jadi suplemen ataupun obat mujarab bagi kesehatan.
Tak hanya daunnya saja, kelor juga bisa diambil bijinya untuk diolah sebagai suplemen kesehatan maupun obat diet. Apalagi biji kelor kaya akan vitamin C.
Lalu, apa saja manfaat biji kelor untuk kesehatan? berikut ulasannya dilansir dari Hello Sehat.
BACA JUGA: Air Rendaman Daun Kelor Campur Madu Cespleng, Istri Lemas Bahagia
1. Menurunkan tekanan darah
Tensi darah tinggi yang tidak terkendali dapat berujung pada masalah jantung serius, seperti stroke dan serangan jantung. Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal. Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
BACA JUGA: Jangan Remehkan, Pria Minum Suplemen Daun Kelor Khasiatnya Mantap
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi
Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur. Selain bisa membantu Anda tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
Pasalnya, segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam. Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
